Tanssiurheilu
Tanssi on yksi vanhimmista liikuntamuodoista. Sen juuret ovat viime vuosisadalla järjestetyissä tanssikilpailuissa. MM-kilpailuja on järjestetty vuodesta 1909. Tanssiurheilun harrastajia kilpailutasolla on koko maailmassa noin 300 000. Suomen tanssiurheiluliitto on perustettu 1976. Tanssiurheilulla tarkoitetaan Suomessa kansainvälisen käytännön mukaisten vakiotanssien ja latinalaistanssien (WDSF) sekä erillislajeina Rock'n'Rollin ja Boogie-Woogien (WRRC) harrastamista kunto- tai kilpaurheiluna. Käytetään myös nimitystä kilpatanssiurheilu tai lyhyesti kilpatanssi.
Vakiotanssit
Tanssiopetus aloitetaan englantilaisella valssilla tangolla ja quickstepillä. Taitojen karttuessa tulevat kuvaan mukaan wieninvalssi ja foxtrot
Latinalaistanssit
Latinalaistanssien harrastus alkaa sambasta, cha cha:sta ja jivestä. Rumba ja paso doble tulevat ohjelmaan myöhemmin.